Là phương pháp bí truyền cổ xưa giúp con người có thể phòng và chữa các loại bệnh thông thường mà không dùng đến thuốc. Ngoài ra nó còn là phương pháp tập luyện giúp người tập có được nội lực sung mãn, thân thể tráng kiện, tinh thần sảng khoái ...
Khí cảm

Khí cảm đơn giản đó là cảm nhận về khí, có các mức độ như sau: 1. Khí cảm: Đầu tiên là nhận ra sự hiện diện của Khí, sau là nhận ra tính chất của khí như nóng,